Então,  gente como teste para saber se eu exagero, eu ontem comi o que  quis, e contei as calorias. Vejam abaixo no que deu.  A verdade é que eu exagerei sem notar,  eu deveria ter lido as mensagens   motivacionais do aplicativo do Android. Dieta é difícil,    mas acho que com persistência a gente consegue.